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A fitoterapia pode transformar a sua saúde de forma natural e poderosa! Neste episódio, Jacqueline Kyan explora o universo das plantas medicinais e como elas podem ser aliadas fundamentais para o bem-estar das mulheres em todas as fases da vida.
Você sabia que 82% da população consome chás diariamente, mas poucas pessoas realmente sabem como aproveitar todos os benefícios que as ervas podem oferecer? Descubra como utilizar chás como Cavalinha, Hibisco e Artemísia para aliviar cólicas menstruais, combater os sintomas da menopausa, tratar gastrite e até candidíase. Também abordamos a diferença entre chá de saquinho e erva a granel, cuidados ao consumir plantas medicinais e a importância de consultar um fitoterapeuta antes de começar um tratamento.
Além disso, exploramos curiosidades incríveis, como a versatilidade do gengibre para enjoo e refluxo, receitas especiais como o suco de batata-doce para gastrite e até dicas para devolver o chá à natureza como forma de gratidão. A relação entre saúde integrativa e autocuidado também ganha destaque, incentivando uma conexão mais profunda com os benefícios da natureza.
Este conteúdo é perfeito para mulheres que buscam alternativas naturais, mães preocupadas com o bem-estar da família e aquelas que querem se reconectar com a sabedoria das plantas. A fitoterapia é mais do que uma prática, é um estilo de vida que une saúde, sustentabilidade e amor próprio.
Assista agora, curta e compartilhe com outras mulheres que desejam adotar um estilo de vida mais saudável!
Convidada:
Jacqueline Kyan: https://www.instagram.com/jacqueline.kyan
Oferecimento:
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Ester Samara é apresentadora, radialista, locutora e mestre de cerimônias. Comunicadora formada em radialismo-locução e marketing, tem grande experiência no meio de comunicação, conquistando todos com quem conversa por sua simpatia e autenticidade. Gosta de ouvir boas histórias e aprender com elas, além de extrair o melhor das pessoas com quem interage.
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